Informasjon

Kalorier i alkohol

Kalorier i alkohol


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Alkohol er nesten like kalori tett som fett.

Ren alkohol har 7 kalorier per gram (fett har 9 kalorier per gram). Men de fleste øl har også en høy mengde karbohydrat (4 kalorier per gram).

Alkohol demper kroppens evne til å forbrenne fett, så hvis du prøver å miste fett, er forbruk av alkohol kontraproduktivt.

Hvis du drikker, drikker i moderate mengder og sikter mot et lett øl eller et lite glass rødvin.

Ølkalorier

Visningkalorierkarbohydrater
(G)
Protein
(G)
fett
(G)
Vanlig øl12 fl. oz eller 350 ml139 (580 kj)10.81.10.0
Lett øl12 fl. oz eller 350 ml103 (425 kj)5.21.00.0

Vin kalorier

Visningkalorierkarbohydrater
(G)
Protein
(G)
fett
(G)
Hvitvin1 glass, 3,5 fl. oz70 (294 kj)0.80.10.0
Rødvin1 glass, 3,5 fl. oz74 (310 kj)1.80.20.0
Champagne1 glass, 4 fl. oz85 (355 kj)200
Glitrende hvit1 glass, 4 fl. oz93 (389 kj)400
Glitrende rødt1 glass, 4 fl. oz89 (372 kj)300

Se et komplett utvalg av alkoholholdige drikker.

  • Baraona, E., Lieber, C. S. (1979). Effekter av etanol på lipidmetabolismen. Journal of lipid research, 20(3), 289-315. link
  • Raben, A., Agerholm-Larsen, L., Flint, A., Holst, J. J., Astrup, A. (2003). Måltider med lignende energitetthet, men rike på proteiner, fett, karbohydrat eller alkohol, har forskjellige effekter på energiforbruket og underlagsmetabolismen, men ikke på matlyst og energiinntak. Den amerikanske journal for klinisk ernæring, 77(1), 91-100. link

Jeg ville bare si hvor flott dette nettstedet er. Kalkulatorene for makronæringsstoff og daglig kaloribehov bruker jeg hele tiden. Takk skal du ha!

-


Se videoen: HANDLAR PÅ SYSTEMBOLAGET FÖR FÖRSTA GÅNGEN (Juli 2022).


Kommentarer:

  1. Cedric

    I will share one secret, it turns out that not everyone knows that you can promote your resource with articles? Come to me and see how other webmasters are already doing it. Write your article (you can take any post from this blog as a basis) with links and add it to my article directory. You have a link to the directory, I will not indicate it here again, because it makes no sense. Registration in catalogs is dying out, or at least losing ground, but the promotion of articles is gaining momentum.

  2. Nale

    Jeg deler hennes synspunkt fullt ut. I dette er ingenting der inne, og jeg tror dette er en veldig god idé.

  3. Pesach

    Og hva?

  4. Prentiss

    I want myself ...

  5. Rybar

    Mellom oss ba de meg om hjelp med søkemotorer.

  6. Hayden

    It is remarkable, very valuable piece



Skrive en melding