Informasjon

Produsentens kosthold

Produsentens kosthold



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Maker's Diet er basert på bibelske prinsipper, og adresserer ikke bare ernæring, men fokuserer på de fire helsepilarene; fysiske, åndelige, mentale og emosjonelle.

Makers-dietten ble skrevet av Jordan Rubin - som fikk betydelige helseproblemer (Crohns sykdom). Han var i stand til å snu symptomene ved å innlemme et kostholdsregime for hele maten - og en tro på Maker selv.

Maker's Diet - Ernæring

Ernæringsaspektet av kostholdet er basert på gamle jødiske kostholdslover. Svinekjøtt og bacon er å unngå, i likhet med fisk uten svømmeføtter eller skjell (dvs. skalldyr). Mat i den mest rene og naturlige formen er å bli spist.

Det er også en betydelig liste over ‘påkrevde’ tillegg på listen.

Mer enn en diett

Makers-dietten er et helhetlig 40-dagers program som omfatter mange aspekter - ikke bare sunt å spise. De daglige regimene inkluderer bønn og trening, i tillegg til måltidsplaner.

For å sitere kostholdet:

  • Fjern forbruket av bearbeidet mat og kjemikalier i fase 1. Dette vil sannsynligvis føre til en reaksjon som ligner avgiftning, men dette er forventet og sunt. ØK VANNINNTAKET OG REST SOM DETTE SOM DIN KROPP trenger.
  • Husk at hvis du forvenner deg, er du alltid bare et måltid unna å få suksess igjen. MINIMER MANGLIGHETER FOR MANGLENDE VED å unngå situasjoner der du ikke kan følge dietten.
  • IKKE SPISE NÅR DU ER VED, LYDD, SKREMT ELLER ANXIOUS. Disse følelsene stenger fordøyelsen og deprimerer immunforsvaret ditt.
  • KOM UT I SUNEN. Eksponering for sollys er veldig gunstig for helsen din, og kan hjelpe med å balansere hormoner, styrke humøret og bygge sterke bein.

Det ser ikke ut til å være noe vitenskapelig grunnlag for noen av de medisinske påstandene om kostholdet. Imidlertid har en diett rikere på uforedlet mat en viss fordel.

Kosttilskudd - Kjøper pass deg

Maker's Diet har også en rekke kosttilskudd - under merkenavnet "Garden of Life". Vær forsiktig med disse - i 2004 beordret FDA selskapet om å "slutte å fremsette uberettigede krav på sine produkter" (referanse). Forfatterens Jordan Rubins legitimasjon er også stilt spørsmål ved.

Til tross for dette er det mange positive kommentarer fra tilhengere til kostholdet.

Utover organisk

Jordan Rubin har også en ny rekke matvarer kalt Beyond Organic. De markedsføres som “INGEN Pesticider, INGEN kjemisk gjødsel, INGEN hormoner, INGEN antibiotika, INGEN GMO, INGEN korn, INGEN høyvarmeprosessering, INGEN industrielle snarveier, INGEN melk samlet fra hundrevis av gårdsbruk, INGEN fett skummet, INGEN syntetiske næringsstoffer, og mat fra dyr som blir behandlet menneskelig ”.

På dette tidspunktet ser de hovedsakelig ut som noen kjøtt-, meieri-, olje- og kildevannsprodukter.

Tilbakemelding

Jeg har fulgt Maker's Diet for å ha pågått i tre måneder nå fordi jeg hadde noen veldig alvorlige fordøyelsesproblemer og føler meg nå bra, pluss at jeg i prosessen har mistet 12 kilo. Jeg kunne ha gått til legen og fått resept på irritabelt tarmsyndrom, men bestemte meg for at jeg ville bruke pengene mine på sunn mat. Jeg er så glad for at jeg valgte denne veien ”- Jeri

Kostnader?

The Maker's Diet av Jordan Rubin selger for $ 14,39 på Amazon.

Tilleggskostnadene for kosttilskudd vil øke kostnadene hvis du gjør kostholdet nøyaktig som anvist.

Av Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    referanser:
  • Regenstein, J. M., Chaudry, M. M., Regenstein, C. E. (2003). Lovene om kosher og halal mat. Omfattende anmeldelser innen matvitenskap og mattrygghet, 2 (3), 111-127. studielink
  • Gutman, B. N. (1999). Etisk spising: bruk kosmetisk reguleringsregime på økologisk mat. Yale Law Journal, 2351-2384. studielink

Sist anmeldt: 22. mars 2018


Se videoen: EN HELT NY KOSTHOLDSERIE!! 5 ting jeg alltid har i kjøleskapet (August 2022).