Informasjon

Hamptons kosthold

Hamptons kosthold


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hampton's Diet er et lavkarbo-kosthold skrevet av den tidligere medisinske direktøren for Atkins Center - Dr Fred Pescatore.

Mange ser på kostholdet som en progresjon fra Atkins-dietten. Det er også en påfallende likhet mellom Hamptons kosthold og South Beach-dietten.

Det kan se ut som om man får en ny diettbok, noe som øker forvirringen, men det ser ut til å være et sunnere bilde med Hamptons kosthold.

Hampton's - Lavkarbo med en fancy olje

Hampton's Diet legger mye vekt på å konsumere riktig type fett - spesielt mono-umettet fett. Dr. Pescatore har plukket ut Macadamia Nut Oil (og det må være australsk også!) Som den beste matoljen å bruke (i stedet for olivenolje). Han bruker et helt kapittel til oljer og fett.

Macadamia Nøttolje er dyrt - men hei - det er også mest anstendig mat. Å velge ut en enkelt mat som den "magiske" ingrediensen virker imidlertid tåpelig.

Gode ​​karbohydrater og organiske stoffer

Hampton's Diet handler om kvalitetskarbhydrater - jo mindre bearbeidet jo bedre. Der det er mulig, skal maten være organisk.

Det er en kontrollert vekttapfase, men annet enn dette - det ser ikke ut til å være noen alvorlige begrensninger (selv moderate mengder alkohol er tillatt).

Kostholdet ligner et middelhavskosthold (som forfatteren går inn på), og gjør betydelige endringer i USDA Food Pyramid.

The Hamptons Diet koster 24,95 dollar

En "god" lavkarbo diett?

Hvis du prøver et lavkarbo-kosthold, ser det ut til at Hampton's Diet har det mest fornuftige råd - spesielt sammenlignet med Atkins. Hele matvarer, ingen bearbeidet mat, sunt fett… Atkins (og South Beach Diet) har resultert i en hel bransje med bearbeidet lite karbohydratsnacks.

Endelig våkner vi opp med at god helse må gå hånd i hånd med vekttap.

Men for å være ærlig, ser boka ut til å være veldig opportunistisk. Den kommer rett på pels-halene til South Beach Diet's suksess, og rett i en tid hvor suksessen til (den nå avdøde) Robert Atkins avtar.

Er det en forbindelse mellom forfatteren og salget av Macadamia Nut oil?

Undertitler som “Kosthold av de rike, berømte og tynne” er absolutt tull, og ikke noe mer enn en markedsføringsimmimmick.

Av Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Sist anmeldt: 11. januar 2018


Se videoen: At Home in the Hamptons with Aerin Lauder (Juli 2022).


Kommentarer:

  1. Ormeman

    Jeg tror han tar feil. Jeg er sikker. Jeg foreslår å diskutere det.

  2. Tereus

    you realize, in saying ...

  3. Tygosar

    It seems to me that it has already been discussed.

  4. Huntington

    Jeg mener du ikke har rett. Jeg kan forsvare min stilling. Skriv til meg i PM, vi snakker.

  5. Lai

    Veldig nyttig frase

  6. Torion

    I will add your site to bookmarks, I will visit often, thanks



Skrive en melding